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冬季怎样做才能预防牛皮癣

2016-10-11来源:牛皮癣健康网

天气渐渐变冷,生活中很多的人会患上牛皮癣,这类疾病的出现让患者的生活遭受了很大的影响,生活中要注意牛皮癣预防,应当怎样做才能预防牛皮癣在冬季复发呢?我们看看专家的介绍。

1、多吃富含维生素的蔬菜水果,少吃油腻辛辣之物。如有条件,常常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物是非常有效果的。

2、养成良好的饮食习惯。不饮酒、不吸烟,不吃辛辣刺激食品和羊肉、海鲜等腥膻之品。饮食宜平淡,少吃一些容易引发过敏的食品。

3、适当的休息及运动。锻炼自己的体格,增强抵抗力,如太极拳锻炼、气功疗法等。生命在于运动,身体强健了,有些疾病自然就消失了。这也是在冬季预防牛皮癣复发的有效途径。

4、寒冷季节病发的患者,应常常进行日光浴。但是日照时间不宜太长,以防紫外线对皮肤造成伤害。

5、每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

6、保持乐观的情绪。医学专家统计,牛皮癣患者75%以上伴随急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而病发或加重,也有的患者因心情开朗而自愈。因此,建立克服疾病的信心,保持平和、安祥的心情,是预防牛皮癣复发的一剂良药。

7、清除病灶。积极医治感染伤口及炎症,尤其是扁桃体化脓肿大。切除常常发炎的扁桃体,可利于牛皮癣的医治及预防。

在冬季,牛皮癣容易复发,这对牛皮癣患者来讲不是一个福音。但是,只要掌握了有效的预防措施,就能够减轻乃至避免牛皮癣疾病的复发。

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