网站首页 牛皮癣图片| 牛皮癣论坛| 银屑病治疗费用| 牛皮癣饮食| 神经性牛皮癣| 牛皮癣危害| 牛皮癣病例

牛皮癣

头部牛皮癣 儿童牛皮癣 寻常型牛皮癣 副银屑病 寻常型银屑病 脓疱型银屑病 脓包型银屑病 关节病型银屑病 牛皮癣怎么治 牛皮癣治疗方法 牛皮癣的治疗 如何治疗牛皮癣 牛皮癣最好治疗方法 牛皮癣的最新治疗方法 治疗牛皮癣的医院 牛皮癣怎么治疗好 牛皮癣怎么治疗最好 牛皮癣的根治 银屑病怎么治疗最好 银屑病怎么治 治疗银屑病 牛皮癣症状 牛皮癣症状图片 银屑病的症状 牛皮癣病因 牛皮癣是怎样得的 银屑病的发病原因 牛皮癣传染吗 牛皮癣是否传染 牛皮癣偏方 牛皮癣治疗偏方 牛皮癣治疗土方法 牛皮癣最好治疗偏方 牛皮癣用药 牛皮癣特效药 中药治疗牛皮癣 治疗牛皮癣最好的药 牛皮癣药品 治疗银屑病最好的药 中医治疗牛皮癣 治疗牛皮癣中药 银屑病中药 得了牛皮癣怎么办 牛皮癣可以治愈吗 牛皮癣能治好吗 牛皮癣专科医院

当前位置:首页-牛皮癣怎么治 >> 正文

牛皮癣患者的自我疏导方法

2016-10-13来源:牛皮癣健康网
牛皮癣患者的自我疏导方法

牛皮癣是生活中很常见的一种疾病了。会给患者的心理造成很多的影响,让患者的生活很是愁闷,生活中要注意牛皮癣预防,但是牛皮癣心理治疗也是很重要的,下文就牛皮癣患者的自我疏导做下介绍。

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它属于多基因遗传的疾病,可由多种激起因素,如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中引发该病。典型的皮肤表现是境地清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块,重者也可以全身皮肤受累。其病生理机制主要为表皮增生分化的异常和免疫系统的激活。牛皮癣的病因复杂,因此牛皮癣康复需要患者多学习牛皮癣常识。

1、放松训练。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群,仔细体验个人肌肉的紧松程度,终究到达减缓个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。牛皮癣患者在放松时,可以松开所有的紧身衣物,轻松地坐在一个单人沙发上,双臂和手平放于沙发扶手上,双腿自然前伸,头和上身轻松后靠,双眼闭上。牛皮癣患者要注意放松动作要领是先使该部位肌肉紧张,保持紧张状态10秒钟左右,然后渐渐放松。

2、排除杂念。排除杂念的一种自我调理方法。在放松时,牛皮癣患者闭上双眼,用腹式呼吸法渐渐进行呼吸。吸气时,想象着丹田中的这股气由腹部逐步上升到脑部,再上升到头部,直到头顶;百会;处;吐气时,想象这股气由;百会;自后向下顺着脖子、脊梁下落,直至回到丹田。牛皮癣患者这样一吸1呼,循环往复,反复进行,由于集中了全部的注意力,就能够使人逐步排除一切杂念,收到消除紧张、自我放松的效果。

3、自我暗示。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式,来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。牛皮癣患者缺乏自信就容易致使精神焦虑,所以应学会暗示自己有信心,相信自己的能力,可以尽力做到最好。

由于牛皮癣是一种慢性疾病,并且累及人群较广,其对患者造成的生活影响很大。瘙痒、鳞屑和可见的斑块是困扰患者的主要问题。由于缺少长时间根治的方法,当前的医治方法虽然有效,但仍不能令人满意。开发特异、安全、有效的长时间医治方法仍是一个挑战。

牛皮癣的心理护理是需要患者、患者家属、牛皮癣医治医生3方面共同努力的。上文论述的是牛皮癣患者本人的疏导方法,而家属也应当针对性的去学习侧面的心理治疗方法。

http://www.sfy-100.com/18501.html
合作伙伴

牛皮癣图片 牛皮癣论坛 银屑病治疗费用 牛皮癣饮食 神经性牛皮癣 牛皮癣危害 牛皮癣病例 头部牛皮癣 儿童牛皮癣 寻常型牛皮癣 副银屑病 寻常型银屑病 点滴状银屑病 脓疱型银屑病 红皮型银屑病 银屑病论坛 脓包型银屑病 关节病型银屑病 外阴银屑病 牛皮癣怎么治 牛皮癣治疗方法 牛皮癣的治疗 如何治疗牛皮癣 牛皮癣最好治疗方法 牛皮癣的最新治疗方法 治疗牛皮癣的医院 牛皮癣怎么治疗好 牛皮癣怎么治疗最好 牛皮癣的根治 银屑病怎么治疗最好 银屑病怎么治 治疗银屑病 牛皮癣症状 牛皮癣症状图片 银屑病的症状 牛皮癣病因 牛皮癣是怎样得的 银屑病的发病原因 牛皮癣传染吗 牛皮癣是否传染 牛皮癣偏方 牛皮癣治疗偏方 牛皮癣治疗土方法 牛皮癣最好治疗偏方 牛皮癣用药 牛皮癣特效药 中药治疗牛皮癣 治疗牛皮癣最好的药 牛皮癣药品 治疗银屑病最好的药

网站首页 | 牛皮癣图片 | 牛皮癣论坛 | 银屑病治疗费用 | 牛皮癣饮食 | 神经性牛皮癣 |