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牛皮癣过年的时候吃的油腻咋办

2016-10-13来源:牛皮癣健康网

牛皮癣过年的时候吃的油腻咋办?对这类疾病的患者来讲,如果吃饭比较油腻的话,可能会对患者的病情产生一定程度的影响。那末如果遇到这样的问题怎样解决能获得比较好的效果呢,下面就来针对这个情况解释一下。蘑菇冬瓜汤可以降脂降糖,是牛皮癣患者的一个不错的选择。

牛皮癣过年的时候吃的油腻咋办

整整一个冬季吃惯了油腻的东西,春季来临时,无妨喝上一碗蘑菇冬瓜汤,会让牛皮癣患者倍感清新可口。专家表示,蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食品,两者搭配功效加倍,非常合适血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。

蘑菇营养丰富,味道鲜美,富含人体所需氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素和多糖等营养成分,常常食用能提高人体对食品营养的吸收率。同时蘑菇还含有人体很难消化的植物纤维素,可保持肠内水份,并吸收余下的胆固醇及糖分,将其排出体外,对下降血液中的胆固醇含量及血糖控制十分有益。冬瓜养胃生津,清降胃火,使人食量减少,其中所含丙二醇能有效地抑制糖类转化为脂肪,加上冬瓜水份多、不含脂肪、含糖量少且含钠量很低,是合适糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜。

蘑菇冬瓜汤:将蘑菇去蒂洗净切薄片,冬瓜去皮切片;汤锅中放入素汤500毫升烧沸,然后放入冬瓜和葱花姜末,烧滚后加入蘑菇,煮熟后用盐、味精、香油调味便可。

蘑菇烧冬瓜:将蘑菇和冬瓜洗净切片备用;炒锅中放油烧至五成热,用葱花炝锅,放冬瓜片和蘑菇,加入盐、素汤350毫升,烧至烂熟,加胡椒粉、味精,用湿淀粉勾芡收浓汤汁,起锅盛盘即成。

牛皮癣过年的时候吃的油腻咋办,以上这些为你推荐的方法,就是能解决这个问题比较好的方法,固然了,如果对这个问题你还有甚么疑问的话,可以咨询我们的在线专家,我们的在线专家可以根据你的问题,进行让你满意的答复。

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