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银屑病患者的体质与饮食

2016-10-17来源:牛皮癣健康网

生活中,对一样的温度,不同体质的患者冷热感觉各不相同,秋冬天气变冷,怕冷的银屑病患者除加强锻炼、多穿衣服外,平常多吃些御寒食品,也可以提高机体的抗寒能力,我们常见的很多蔬菜都有御寒的作用,选择一些温热补益的食品来调剂自己平常的饮食,以此来到达强体健身和暖身御寒的目的。所以,银屑病患者要根据体质调理饮食。

第一、均衡膳食

银屑病患者在调剂自己的饮食时也要注意,冷热的平衡,也就是说食品与食品、食品与气候的平衡搭配。

第二,营养搭配

淀粉类食品银屑病进食,比如馒头,面包,稀饭等。早饭所供给的热量要占全天热量的30%主要就靠主食。还要有1定量的蛋白质,如鸡蛋、豆制品等食品。维生素最易被人忽视,最好有些拌小菜,水果等。

第三,容易消化

银屑病友吃的早饭食品必须容易消化,营养丰富又不过于油腻。特别要注意食品不宜过凉,由于凉食品会下降肠胃的消化能力。多喝些粥类早饭。

第四、冷热搭配

在饮食上银屑病患者要注意冷热的搭配,由于人体的体质也分寒、热、温、凉、平之分,寒凉体质者宜食温热性食品,温热体质者宜食寒凉性食品,只有这样银屑病能更加的健康。

银屑病患者在饮食上有很多的忌讳,中医将各种饮食对人体的作用,和人在食用后的反应将其划分为寒、热、温、凉、平五性。每个人的体质不同,固然对食品的适应的程度也有所不同,寒症者多吃了属寒的食品,热症者多吃了属热的食品都会加速病情的发展。因此,银屑病患者在饮食上要多加注意。

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