牛皮癣患者(上班族)需要注意的问题

牛皮癣患者(上班族)需要注意的问题

牛皮癣患者在医治的进程中会遇到一些问题，这是可以通过医生的帮助来解决的，但是在日常生活中遇到的一些问题就只能是患者自己来注意解决了，像每天都坐在电脑前工作的牛皮癣患者一定要注意以下几点问题：

(1)牛皮癣患者需定时(30分钟-1小时)改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。伏案工作者在工作的大多数时间里都是让颈椎处于低头状态，而低头工作时颈椎间盘内的压力最大，头颈竖直时颈椎间盘内的压力较小，卧床时椎间盘内的压力最小，因此长时间伏案工作者易患颈椎病。应定时(30分钟-1小时)抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要总是让颈椎处于曲折状态。

伏案工作不宜一次延续很长时间，超过2个小时以上的延续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复减缓，这样会加重加快颈椎的退变。无妨每隔半小时左右略事休息，抬头让双眼远视，同时头颈略向后仰1—2分钟，或将头枕靠在椅背上。这样既可以使双眼的疲劳消除;又可使颈椎前屈的姿式得以解放片刻，使椎间隙内的高压状态得到减缓;还可以减缓颈部肌肉的紧张疲劳，有助于局部血液循环的改良。

(2)已有颈椎病症状的牛皮癣患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，最好能卧床休息;但睡觉时不可俯着睡，枕头不可以太高、过硬或过平。这样在颈椎病的医治期间，有助于提高医治的效果，促使病情早日减缓，机体早日康复。

(3)牛皮癣患者在工作中应当避免长时间吹空调、电风扇。由于颈椎病的病发是多种因素共同作用的结果，寒冷和湿润容易加重颈椎病的症状。牛皮癣患者应当尽可能减少在气温过低或寒冷湿润的条件下长时间低头伏案工作的时间，以避免颈椎病症状的出现，或颈椎病引发颈肩背部酸痛的症状。

(4)牛皮癣患者应避免和减少急性损伤，避免参加重体力劳动、提取重物等等，平常应当注意保护颈部，避免其受伤。上肢应当避免提取重物，当上肢提重物时，气力可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎遭到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。特别在参加重体力劳动后，牛皮癣的症状有可能会加重。

以上几点主要说明了上班族的牛皮癣患者需要注意的几点问题，其实牛皮癣的症状是和患者的平常作息有很大的关联的，所以无论是在哪一个方面，牛皮癣患者一定要提高警惕，不能对自己的病情放松不管任其发展，如果您对头部牛皮癣如何医治还有甚么问题的话，可以通过点击在线咨询，与专家在网上一对一交换，也可以拨打我们的24小时免费咨询热线：0311-85377378，蓝天牛皮癣专科竭诚为您服务!

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