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有了牛皮癣以后可以用的耳部锻炼方法

2016-10-11来源:牛皮癣健康网

有了牛皮癣以后可以用的耳部锻炼方法,为何锻炼耳部可以到达这样的目的呢,其实之所以会出现这样的情况,是由于有效的锻炼耳部,可以起到健肾壮腰、养身延年的作用,而肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。肾脏功能是不是正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为,肾主藏精,开窍于耳,治疗肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以常常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。那末哪些方法可以到达这样的效果呢,下面就给你介绍几种方法。

双手扫耳法以双手把耳朵由后面向前扫,这时候会听到嚓嚓的声音。每次20下,每日数次,只要长时间坚持,必能强肾健身。

提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、磨擦15--20次,使局部发热发红。此法有平静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠咽喉炎和皮肤病。

手摩耳轮法双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

搓弹双耳法两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天2三次,每次20下。此法可增进耳朵的血液循环,健肾壮腰。

双手掩耳法两手掌掩两耳廊,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到隆隆之声,回击天鼓。此刺激可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。

提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的气力以不感疼痛为限,每次3--5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

双手拉耳法左手过头顶向上牵拉右边耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。这1锻炼还可增进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。

有了牛皮癣以后可以用的耳部锻炼方法,以上这些方法就是银屑病患者可以使用的锻炼耳部的方法,希望患者能在平常的生活当中适当的坐上一些,毕竟它们对疾病的恢复,和你的身体健康都是能起到一些帮助作用。

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