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老年牛皮癣患者 老有老的好

2016-10-11来源:牛皮癣健康网

很多牛皮癣患者到了花甲之年就开始惶恐不安,觉得自己真的老了,畏惧老了以后的生活,有的人乃至想要对抗自然,整天长吁短叹老了老了,其实美国心理学家在多年的研究中总结出了步入老年的5大优势,令老年人备受鼓舞。

1.老年人更快乐。57岁的美国加州斯坦福大学心理学家、斯坦福长寿研究中心主任劳拉卡斯藤森说,大多数性情乖戾的老年人年轻时脾气就不好,但衰老并不会将快乐之人变成整天闷闷不乐的人。研究表明,在步入老年的进程中,人们在情绪上变得更加稳定,更加满足。年轻时的生活充满着很多的假设,找对象、生孩子、创业等,步入老年后,年轻时的假设得到解决。此时的压力最小,更能得到完全放松。

2.解决问题更容易。美国斯坦福长寿研究中心主任芭芭拉斯特劳克表示,科学家过去认为,随着衰老我们会失去大量的脑细胞,但更精密的扫描测试颠覆了这1说法。研究发现,认知能力在40—68岁之间到达高峰,这期间,头脑最好使,解决问题能力最强,反应最快。

3.不再因时尚伤害健康。74岁的美国著名畅销书作家格尔希伊称,步入老年后可以为所欲为地穿上5趾分开的跑鞋或矫形凉鞋等,不再受令双脚及后背痛苦不堪的高跟鞋的束缚。要知道,长寿的最大秘诀之一是多运动,穿着平底鞋多运动。

4.更了解自己,更自信。贝蒂里德索斯金,89岁,美国加州国家自然历史公园全职护林员。他说:75岁的时候,我对很多事情都不确定。但如今我知道了我的声音,最重要的是,我更自信地使用我的声音。现如今,我写博客,发表演讲,参加各种活动。

5.具有更多时间。畅销书《还我本质》作者安妮克里默说,如果多年来你一直忙于工作或家庭,或既忙工作又忙家庭,那末步入老年后,一旦工作渐渐放手,孩子安家立业,你就可以进行适当调剂,具有更多空余时间。步入老年,见多识广、体验过也感受过很多事情,因此,根据本身的体验及学习到的一切,可以给年轻人以更多指点,比如就业指导等。授人以渔,快乐非常。

生老病死是谁也没法抵抗的自然规律,老其实不可怕,可怕的是人还未老心先老,自己吓唬自己,老年牛皮癣患者在面对老年生活时一定要放宽心,不要畏惧,只要生活在继续,你总能发现生活中的美好的。

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